Was heisst es gesund zu...

Was heisst es gesund zu sein❓Gesundheit ist ein Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens 💫 Einzeln betrachtet kann ein Mensch beispielsweise körperlich voll funktionsfähig sein, aber psychische Probleme haben oder sozial isoliert leben. Wie stark diese drei Aspekte der Gesundheit jedoch zusammenwirken, spüren wir an uns oder unseren Mitmenschen sehr schnell. Unser Körper reagiert auf Stress, Ängste und Konflikte. Auch die geistige Frische lässt nach, sobald wir körperlich erkranken und unsere sozialen Kontakte leiden ebenfalls darunter 😕 Erst das positive Zusammenspiel aller Faktoren bedeutet Gesundheit. Die Bewertung dieser Faktoren kann jedoch sehr subjektiv sein und nicht selten ist das eigenen Wohlbefinden ein Indikator für die "gefühlte" Gesundheit. Statistisch leidet ca. jeder 20. Patient, der einen Arzt aufsucht, unter hypochondrischen Störungen, was wiederum als Krankheit zu definieren ist. Diese Patienten fühlen sich krank, haben Angst vor Erkrankungen und sind derart auf Ihren Körper konzentriert, dass sie körperliche Symptome spüren, die aus ärztlicher Sicht nicht diagnostizierbar sind. Andersherum kann sich ein Mensch durchaus pudelwohl und gesund fühlen, bis er eine Diagnose vom Arzt erhält, wie z.B. Krebs 🤷‍♀️ Viele körperliche Erkrankungen werden vom Patienten selbst also gar nicht erfasst, weil die Selbstheilungskräfte des Körpers wirken und Erkrankungen vom Körper selbst bewältigt werden können, bevor sie für den Betroffenen spürbar werden. Der Zusammenhang zwischen psychischer & körperlicher Gesundheit ist enorm❗ Achtet auf eure Gedanken und schafft euch ein positives Umfeld. Somit ist ein entscheidender Grundstein gelegt, um voller Freude in die Zukunft zu blicken und nicht durch Ängste kontrolliert zu werden! ⛔ An dieser Stelle wünsche ich euch einen erholsamen und friedlichen Abend mit Euren Liebsten. Tut euch was Gutes, denn das Leben ist zu kurz, um ungesund zu sein! 🙂🙏