Vor ca. 1 Jahr war...

Vor ca. 1 Jahr war unser geschĂ€tzter Freund & Mitarbeiter Claudio in Indien um das Handwerk des Yoga's zu erlernen 🙏 WĂ€hrend 1 Monat wurden intensiv verschiedene Yoga-Praktiken erarbeitet. Diese Erfahrung war eine Weiterentwicklung seines Lebens und ein Weg, um ein schöneres und gesĂŒnderes Leben zu fĂŒhren. FĂŒr viele ist Yoga eine Lebensweise und nicht nur eine AktivitĂ€t, die einen ruhigen Geist erfordert, der offen fĂŒr Transformation und Erforschung ist 🌠 Man stellt immer mehr fest, dass die Kunst des Yoga zu einem Synonym fĂŒr körperliche Bewegung geworden ist und wie jede normale körperliche FitnessaktivitĂ€t behandelt wird, sodass es wie ein Sport erscheint. Das Ausbildungsinstitut damals, lehnte eine solche Behandlung jedoch nachdrĂŒcklich ab und stimmte nicht zu, die Kunst des Yoga als ĂŒbliche FitnessĂŒbung zu prĂ€sentieren 🙅 Der Fokus von uns bleibt auf der Wiederbelebung der ursprĂŒnglichen Essenz des Yoga, der Perfektionierung der Körperausrichtung und der Beruhigung des Geistes und der Schaffung von Frieden fĂŒr die Seele. Und ich kann euch sagen, es tut unglaublich gut! Seither nutzen wir regelmĂ€ssig eine gemeinsame Yoga Stunde fĂŒr einen ausgeglichenen Start in den Tag 🙏 Auf dem Bild zu sehen: Claudio an der jeweils letzten Übung der Yoga-Session: Savasana, die sogenannte Totenstellung, bei der man sich am Ende fĂŒr 5-20 Minuten auf den RĂŒcken legt mit geschlossenen Augen. Die Katze Berry macht gleich mit! 😂 Hast auch Du bereits deine eigenen Erfahrungen gemacht? Was ist Yoga fĂŒr dich? Wir laden dich herzlich ein deine Erfahrungen in den Kommentaren zu teilen! 🙏 Dann wĂŒnsche ich dir einen tollen Start in den Tag & bis bald! ❀

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